半夜心煩醒，手腳放在哪都不得勁

      病情分析：
      這些情況考慮是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，更年期也有一定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該積極的調(diào)整。飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，處理好日常的問題，多與人交流溝通，培養(yǎng)良好的興趣愛好，適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻?，積極的調(diào)整，保持各方面的平衡與穩(wěn)定。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，半夜的時候感覺心煩，氣躁就醒了，什么叫放在哪都不舒服，并且手腳發(fā)熱。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該是體質(zhì)方面的原因，建議你可以去醫(yī)院的中醫(yī)科辨證調(diào)理一下陰虛火旺的情況，并且平時一定注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，按照你對情況的描述，目前考慮可能是睡眠質(zhì)量差引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不要緊張，心情放松點，不要吃辛辣等刺激食物，建議吃些安神的東西。
      
      以上是對“半夜心煩醒，手腳放在哪都不得勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！