健康咨詢描述: 一段時間人際交往不太好,所以周圍有人的話就會感到很緊張,總覺得他們在看我,議論我,后來情況變得比較嚴重,脖子會不由自主地抖動,僵硬,之前沒有過這種情況。。。。請問這是心理問題導致地,還是在頸椎方面有一定的問題?
病情分析:
你的情況應該是心理問題!希望不必太在意別人的看法!你處于身體與心理剛剛成熟的階段,很多事情都沒有形成成熟的人生觀與價值觀!遇到問題多和身邊的人交流!遇到問題不要沮喪!慢慢的自信就會培養(yǎng)起來,別人就會對你刮目相看!
指導意見:
多參加戶外活動,做一些有氧運動!多與外界交流!規(guī)律作息時間!遇到事情要樂觀,要沒有解決不了的問題!希望你幸??鞓罚?
非常謝謝您的回答,但感覺我現(xiàn)在的狀況自己有點控制不了,我是不是應該咨詢一下心理醫(yī)生排解排解啊
對,有時單純的自我調(diào)節(jié)未必見效!可以咨詢心理醫(yī)生!在國外,心理醫(yī)生是很重要的!不要擔心!在專業(yè)醫(yī)生的指導下,相信你會越來越好的!祝你成功!快樂永遠伴隨你!加油吧小伙子!
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