健康咨詢描述: ,今早跑一會(huì)就有些惡心,并且沒(méi)精神,說(shuō)不上哪難受我今年高三有可能是熬夜最近早上都是只吃面包。不太跑步請(qǐng)問(wèn)這是缺蛋白質(zhì)嗎應(yīng)該補(bǔ)點(diǎn)什么?謝謝醫(yī)生!
病情分析:
你好,根據(jù)你要說(shuō)情況。身體虛弱,惡心有可能是營(yíng)養(yǎng)不好,休息不好引起的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
鑒于你的這種情況,現(xiàn)在正在生長(zhǎng)發(fā)育期,要多吃些營(yíng)養(yǎng)的食物。注意休息,不要太勞累。
食物能舉幾個(gè)例子嗎
每天喝上半斤牛奶多吃肉之類品
用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹部脹痛。...[說(shuō)明書(shū)]
清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛,消炎止痛,理氣健胃...[說(shuō)明書(shū)]
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