有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科腎內(nèi)科 → 身體很虛,攥手沒(méi)用力氣。

身體很虛,攥手沒(méi)用力氣。

女 | 18歲 2017-04-17 10:28:06 2人回復(fù) 來(lái)自淄博市

健康咨詢描述: ,今早跑一會(huì)就有些惡心,并且沒(méi)精神,說(shuō)不上哪難受我今年高三有可能是熬夜最近早上都是只吃面包。不太跑步請(qǐng)問(wèn)這是缺蛋白質(zhì)嗎應(yīng)該補(bǔ)點(diǎn)什么?謝謝醫(yī)生!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

榮素芹
榮素芹 護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔炎,乳腺疾病,月經(jīng)不 幫助網(wǎng)友:29664稱贊:53
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2017-04-17 10:33:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你要說(shuō)情況。身體虛弱,惡心有可能是營(yíng)養(yǎng)不好,休息不好引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      鑒于你的這種情況,現(xiàn)在正在生長(zhǎng)發(fā)育期,要多吃些營(yíng)養(yǎng)的食物。注意休息,不要太勞累。

2017-04-17 10:40 ask76665055w3 追問(wèn)

食物能舉幾個(gè)例子嗎

2017-04-17 11:05醫(yī)生回答:

每天喝上半斤牛奶多吃肉之類品

喻亞
喻亞 重慶市長(zhǎng)壽區(qū)川東醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 毛囊炎,青春痘,痤瘡,過(guò)敏性皮炎,陰道炎,宮頸炎, 幫助網(wǎng)友:4833稱贊:15
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2017-04-17 10:39:54 我要投訴

      病情分析:
      身體虛弱,早上要吃雞蛋,牛奶和面包,早上一定要保證充足的營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      中午可以吃少點(diǎn),要吃飽,晚上飯后百步走鍛煉身體,主要是你的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有跟上,早上吃好點(diǎn)。
      

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