14號(hào)上夜班，左腳疼，5號(hào)出現(xiàn)紅腫，休息

      從外觀上來(lái)看，并沒(méi)有出現(xiàn)特別嚴(yán)重的情況，有可能是由于活動(dòng)不當(dāng)造成的軟組織輕微損傷，首先要注意，多休息，盡量限制活動(dòng)，然后可以進(jìn)行局部關(guān)節(jié)的熱敷，就是每晚進(jìn)行熱水泡腳來(lái)促進(jìn)組織恢復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮應(yīng)該是由于長(zhǎng)時(shí)間久站導(dǎo)致的身體不適！局部血壓循環(huán)不暢！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意多進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物！進(jìn)行活動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間久站。休息時(shí)抬高雙腿！

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況，考慮過(guò)敏或刺激局部軟組織引起的情況，可以局部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，避免熬夜勞累，忌辛辣刺激生冷油膩食物，多喝水，保持心情愉悅。
      以上是對(duì)“14號(hào)上夜班，左腳疼，5號(hào)出現(xiàn)紅腫，休息”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！