心里恐懼焦躁癥

      病情分析：
      您好，您這種情況是由于心理壓力太大，精神長期處于高度的緊張狀態(tài)而形成的一種現(xiàn)象
      指導意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，合理的調(diào)整自己的情緒，適當?shù)倪M行一些體育，鍛煉，多想一些健康快樂積極的事情，注意休息，不要熬夜，相信自己不要壓力太大。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮這樣你還是要跟家里人好好談談，自己也要努力
      指導意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。