社交恐懼癥心里焦慮癥

      病情分析：
      這種情況屬于一種社交恐懼癥的表現(xiàn)，可能在與他們生人交談的時候，會感覺到緊張和焦慮這種情緒的發(fā)生，可能和你自己的自信心不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意放松自己的情緒，多向一些開心的事多做做運(yùn)動，這樣才能讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感，平時多聽聽輕松的音樂，這樣也有助于你緩解自己的緊張感，多參加一些集體活動，鍛煉自己的社交能力。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你是女性，18歲，總覺得在社會上不知道該怎樣交流，與有的陌生人說話就會心里害怕和不安。這像是社交恐懼癥伴焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡快到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或精神類?？漆t(yī)院去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。平時自己要注意培養(yǎng)自信心：可以從一點(diǎn)點(diǎn)小事做起，對自己做的對的事情，一定要給自己一個認(rèn)可和鼓勵，逐漸就能樹立自信，有了自信心，你的癥狀就會得到改善。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況主要還是心理方面的原因?qū)е碌慕箲]。也是比較多見的一種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是平時多注意跟人交流和溝通。多跟陌生人說話。這樣上述癥狀慢慢就會有所好轉(zhuǎn)了。祝早日康復(fù)。
      
      以上是對“社交恐懼癥心里焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，18歲，女，您所述的情況考慮是因?yàn)榕c跟自己不熟悉的人，心理可能因?yàn)橛∠蠊芾淼纫蛩?，而在溝通上呈現(xiàn)比較焦慮、害羞甚至害怕的情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果您覺得自己存在社交恐懼癥和焦慮癥，可以根據(jù)您自己的實(shí)際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診，因?yàn)樽圆橹皇浅醪降摹?br />