月經(jīng)第一天參加一百米跑

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。月經(jīng)來潮比賽完以后多喝些紅糖水。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免著涼，避免刺激性辛辣生冷的食物，多喝些紅糖水，注意保暖。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況現(xiàn)在月經(jīng)來了，是沒有辦法停掉的順其自然比較好。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間還是盡量避免參加體力勞動和劇烈運動，以免導(dǎo)致月經(jīng)紊亂及痛經(jīng)，做好個人衛(wèi)生。