請問例假第一天，要跑800米

      病情分析：
      你好，如果月經(jīng)來潮，是不能劇烈活動的，因為可能會引起痛經(jīng)等情況。
      指導(dǎo)意見：
      所以是不建議去跑步的，現(xiàn)在月經(jīng)來潮期間需要注意保暖，注意休息，避免勞累。

      病情分析：
      劇烈運(yùn)動會引起月經(jīng)量多，月經(jīng)不調(diào)的，可以請假休息，下次再跑。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要注意清淡有營養(yǎng)飲食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒涼刺激性飲食，注意休息，避免劇烈運(yùn)動。

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，女孩子在月經(jīng)期間，是不適合做劇烈運(yùn)動的。
      指導(dǎo)意見：
      女孩子在月經(jīng)期間做劇烈運(yùn)動，會引起出血量增多，所以建議你最好盡量避免月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動。和老師請假吧。
      以上是對“請問例假第一天，要跑800米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你平常月經(jīng)第一天的時候月經(jīng)量多不多了呢？有沒有痛經(jīng)？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這情況只要你平常月經(jīng)第一天量不多，那么應(yīng)該問題不大的，可以跑步的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述月經(jīng)來第一天，要跑800米，這個會增加月經(jīng)量，會腹痛的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述你的這種情況建議和老師請假，不要參加800米跑步，避免月經(jīng)量多和引起腹痛的。

      病情分析：
      根據(jù)你的訴說情況，現(xiàn)在例假第一天，要跑800米，沒有什么太大影響。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在例假第一天，要跑800米，沒有什么太大影響。加強(qiáng)鍛煉，注意個人衛(wèi)生。之后好好休息。

      病情分析：
      來月經(jīng)盡量不要做劇烈運(yùn)動，否則月經(jīng)可能會來的很多的
      指導(dǎo)意見：
      你可以和老師說明情況，老師就先不讓你跑了，等一次上課再補(bǔ)上吧，有特殊情況就得說。
      以上是對“請問例假第一天，要跑800米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，月經(jīng)期最好不要劇烈運(yùn)動，以免出血多，腹痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你月經(jīng)期間注意休息，避免過度疲勞，注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免進(jìn)食生冷食物，注意保暖。

      病情分析：
      你好！過你的描述，月經(jīng)期是不能做劇烈的運(yùn)動的，過于勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。
      指導(dǎo)意見：
      生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣，忌喝冷飲充分休息，生理期間盡量不吃吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜食比較不容易發(fā)胖。