有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 半夜醒來無法入睡

半夜醒來無法入睡

女 | 20歲 2017-04-12 00:06:10 6人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 宿舍里有個人總是在兩三點鐘時磨牙把我吵醒幾次,,可是當時她并沒有睡著。感覺奇奇怪怪的。我想要問一下,但又怕不妥,因此焦躁不安難以入睡。結果現(xiàn)在我一到要睡覺的時候就很擔心被吵醒。越擔心越睡不著。本來睡眠質量很好的

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黃小雁
黃小雁 醫(yī)師 擅長: 中風,頸椎病,腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹,失眠 幫助網(wǎng)友:9380稱贊:10
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2017-04-12 07:39:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所說的癥狀和情況,中醫(yī)多考慮是心神不安引起的。
      指導意見:
      建議您可以服用一些安神補腦液調理,平時的話,晚上睡前可以適當活動一下。多多鍛煉身體
      

崔榮榮
崔榮榮 天脊醫(yī)院   護師 擅長: 優(yōu)生優(yōu)育,孕期陰道炎,孕產(chǎn)期保健,推算受孕時間和早 幫助網(wǎng)友:15274稱贊:6
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2017-04-12 07:39:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述這種情況,您是有典型的心理作用,導致您的睡眠不踏實。
      指導意見:
      建議你要克服這種心理作用,同時您正在青春發(fā)育時期,一定要注意保證每天有充足的睡眠時間。
      

靳亞強
靳亞強 安平縣東黃城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 肝病、腦梗塞、冠心病、高血壓、肺栓塞、糖尿病、胃炎 幫助網(wǎng)友:15066稱贊:32
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2017-04-12 07:44:44 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述可能是焦慮癥狀引起的失眠。
      指導意見:
      建議放松心情調整心態(tài),可以服用安神藥物,比如安神補腦液或者棗仁安神等等,應該能夠緩解。希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“半夜醒來無法入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張德生
張德生 主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,室性心律失常,支原體肺炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:15567稱贊:41
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2017-04-12 07:45:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,您現(xiàn)在,嗯有點睡眠不好是需要調理的,最好的辦法呢,就是換一下睡眠環(huán)境。
      指導意見:
      如果這個辦法解決不了呢,就要服用一些藥物來幫助改善,可以服用棗仁安神丸這藥效果不錯的。
      

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:21
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2017-04-12 07:47:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,集體生活就是這樣,難免會互相影響,要學會適應。
      指導意見:
      建議你放松心態(tài),過度緊張、焦慮也會引起失眠的,睡前不喝咖啡濃茶,可以適當鍛煉鍛煉,這樣有助于睡眠。
      

鐘國強
鐘國強 主任醫(yī)師 擅長: 心血管內科、便秘、痛風、男性問題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-04-12 11:38:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況,在治療上不要輕易使用西方藥物治療,依賴性比較大,用中藥來調理即可。
      指導意見:
      建議你平時注意合理安排飲食起居,睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調理,避免熬夜,適當多活動,保持良好的心情,睡前喝西洋參可以安神,寧神,幫助睡眠,提高睡眠質量,而且沒有副作用。
      

疾病百科| 磨牙(別名:磨牙癥,夜磨牙)

掛號科室:口腔科

溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質頜骨運行區(qū)的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經(jīng)功能紊亂,三叉神經(jīng)支配咀嚼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:小兒 常見癥狀:白天不自覺地將牙咬緊 、夜間磨牙[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療
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