健康咨詢描述: 上上周膝蓋肌腱拉傷剛好,今天早上擺動手臂的幾下,脖子至肩膀處又給拉傷了,為什么會這么容易拉傷?跪求原因!
經(jīng)常性的拉傷以后遇到的時候要注意些,多吃一些含鈣高的食物和水果,口服活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng),補鈣的藥物治療,如果不明顯,建議去醫(yī)院進行檢查,每天堅持鍛煉身體,促進血液循環(huán)。
一般情況下經(jīng)常拉傷,第1個見于骨性結(jié)構(gòu)的發(fā)育異常而導(dǎo)致的解剖形態(tài)改變,另外比較常見的就是平常缺乏鍛煉,肌肉在急速運動或者是持久運動下不能有效的進行自我保護。
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