有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我從小脾氣比較急,然后就是有不順心的事會發(fā)脾氣

我從小脾氣比較急,然后就是有不順心的事會發(fā)脾氣

女 | 23歲 2017-04-10 17:09:57 3人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我從小脾氣比較急,然后就是有不順心的事會發(fā)脾氣,但是一會也就過去了,但是現(xiàn)在我和男朋友在一起一年了,我發(fā)脾氣越來越恐怖了,比如有時候因為一點(diǎn)小事生氣了,他又不太會哄我,然后我就越來越生氣,按理說過一陣自己也會冷靜一些,但是,只要男朋友有一點(diǎn)點(diǎn)讓我不開心的地方我就又會生氣一半天,有時候生氣太久就在心里勸自己,但是一想到生氣了那么久就又很煩,然后就惡性循環(huán)了,昨天晚上從九點(diǎn)一直鬧到凌晨五點(diǎn)我才消停下來,我不知道我這是怎么了,今天想起來,又后悔又有一點(diǎn)痛苦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2017-04-10 17:12:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你不像是躁狂癥,而是性格脾氣等因素導(dǎo)致的心理問題
      指導(dǎo)意見:
      建議您要放平心態(tài),順其自然,最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會慢慢會緩解的
      

崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友:161138稱贊:12306
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2017-04-10 17:58:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的情況,往往是由于性格因素以及心理的因素造成的。有些焦慮躁狂的情況。
      指導(dǎo)意見:
      此種情況往往是可以選擇中藥的調(diào)養(yǎng)以及選擇心理的調(diào)養(yǎng)治療的。還有建議做好保養(yǎng)的,避免壓力過大,需要放松心情。堅持戶外鍛煉。
      

張思敏
張思敏 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2017-04-10 17:59:57 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你說的情況考慮需要注意調(diào)整自己心里,學(xué)會管理控制自己的情緒,保持心情平靜。
      指導(dǎo)意見:
      建議每次要生氣發(fā)火前,可以在心里默數(shù)10個數(shù),從1默數(shù)到10,學(xué)會原諒別人,接納自己,期待我的答復(fù)可以幫助到你,祝健康!
      
      以上是對“我從小脾氣比較急,然后就是有不順心的事會發(fā)脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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