肉緊的女生容易減肥成功么？

      指導(dǎo)意見：
      您好，運動可以讓體重降下來，但重點在于堅持，同時還要控制飲食。建議您盡量不要吃含有過多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉湯等，不要飲用碳酸飲料以及含糖量過高的飲料、果汁，堅持鍛煉，慢慢體重可降下來的。
      

      病情分析：
      你好，不存在肉緊不容易減肥的說法，因為減肥是減掉的脂肪
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以運動，堅持，比如跑步每三天跑步五公里，可以循序漸進慢慢進行這樣比較好
      

      病情分析：
      減肥的話需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />      
      以上是對“肉緊的女生容易減肥成功么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，想要減肥就必須多做運動同時還要控制飲食。忌油膩和油炸食品。
      指導(dǎo)意見：
      如果減肥的話，一定要健康減肥，建議平時要適當(dāng)控制飲食，避免吃油膩及高熱量食物，晚餐盡量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧運動40分鐘以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于減肥的。
      

      病情分析：
      比較難成功的，因為這個肉都是比較的結(jié)實的，所以想要減肥比較的難的
      指導(dǎo)意見：
      多些的鍛煉，還有就是要學(xué)會控制好你自己的飲食那些的才行，這樣減肥才有效果的