三天晩上沒(méi)睡好

      病情分析：
      你好，您三天三夜沒(méi)有睡好覺(jué)，肯定是有原因的，主要還是考慮啊你心里方面的問(wèn)題。是否心里裝著一方面的東西沒(méi)有放下呢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，我建議平時(shí)，跟朋友多加強(qiáng)一下交流。多多運(yùn)動(dòng)。在飲食上一定要清淡，但思想上一定要放松。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能與心情，內(nèi)分泌，環(huán)境等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，這種情況可以服用點(diǎn)朱砂安神丸或安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)理一段時(shí)間。并且保持心情舒暢，緩解壓力，多運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間要規(guī)律，避免熬夜。
      
      以上是對(duì)“三天晩上沒(méi)睡好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！