今年14歲有肚腩身高1.45腿粗怎樣才能減肥和長高{[Onl

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，身高是受遺傳因素和后天因素影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以拍片看看骨骼線有沒有閉合，平時注意補充營養(yǎng)，多出去進行運動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，身高體重受遺傳，營養(yǎng)，環(huán)境等的影響
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你平時注意多運動，飲食方面調(diào)理，多吃富含鈣質(zhì)的食物如雞蛋牛奶等，多吃蔬菜水果，少吃含脂肪的食物
      

      病情分析：
      你目前的這個年齡，不要考慮過多的減肥方法，也不要使用過度的減肥產(chǎn)品，應(yīng)該以生活方面的改變?yōu)橹?，以免影響身體生長發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以適當多吃瘦肉，多吃動物肝臟，每天保證一個小時的縱向運動時間，如，跳繩跳高，單杠雙杠，長期堅持，可以促進身體重新塑形。
      
      以上是對“今年14歲有肚腩身高1.45腿粗怎樣才能減肥和長高{[Onl”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！