有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上睡的挺早的但是老是犯困

晚上睡的挺早的但是老是犯困

女 | 27歲 2017-04-07 18:49:13 2人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 你好我天天晚上睡的挺早白天還是犯困感覺沒睡醒一樣

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王超
王超 北京匯安中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 咳喘病,氣管炎,感冒,急性氣管,支氣管炎,肺炎,過 幫助網(wǎng)友:495稱贊:2
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2017-04-07 19:01:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,請問多長時間了,其他方面怎樣?對什么過敏嗎?做什么工作的,月經(jīng)正常嗎?有懷孕沒有?
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,從中醫(yī)來說考慮是氣虛,陽氣不展!平時清淡飲食,多做戶外運(yùn)動,調(diào)節(jié)情緒,避免受涼!可以口服小柴胡顆粒,柴胡舒肝丸,逍遙丸等健脾胃,調(diào)氣血的藥!
      

閆偉帥
閆偉帥 北京市紅十字會急診搶救中心   醫(yī)師 擅長: 頸椎病 腰椎間盤突出 關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:166757稱贊:1323
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2017-04-07 19:02:20 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述考慮是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,需要進(jìn)行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)該飲食生活規(guī)律有序,避免煙酒熬夜勞累受涼,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻?,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善,促進(jìn)恢復(fù)正常。
      

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