有問必答網心理健康科失眠 → 晚上睡的挺早的但是老是犯困

晚上睡的挺早的但是老是犯困

女 | 27歲 2017-04-07 18:49:13 2人回復 來自南昌市

健康咨詢描述: 你好我天天晚上睡的挺早白天還是犯困感覺沒睡醒一樣

醫(yī)生回復區(qū)

王超
王超 北京匯安中西醫(yī)結合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 咳喘病,氣管炎,感冒,急性氣管,支氣管炎,肺炎,過 幫助網友:495稱贊:2
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2017-04-07 19:01:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,請問多長時間了,其他方面怎樣?對什么過敏嗎?做什么工作的,月經正常嗎?有懷孕沒有?
      指導意見:
      根據你的描述,從中醫(yī)來說考慮是氣虛,陽氣不展!平時清淡飲食,多做戶外運動,調節(jié)情緒,避免受涼!可以口服小柴胡顆粒,柴胡舒肝丸,逍遙丸等健脾胃,調氣血的藥!
      

閆偉帥
閆偉帥 北京市紅十字會急診搶救中心   醫(yī)師 擅長: 頸椎病 腰椎間盤突出 關節(jié)炎 幫助網友:166757稱贊:1323
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2017-04-07 19:02:20 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述考慮是個人身心狀態(tài)差的表現,熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,需要進行合理地調整。
      指導意見:
      應該飲食生活規(guī)律有序,避免煙酒熬夜勞累受涼,調整好心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,適當地活動鍛煉,養(yǎng)成良好的習慣,逐漸地改善,促進恢復正常。
      

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