怎樣能長高？

      病情分析：
      你好，身高與遺傳有很大關(guān)系的，可以多運(yùn)動鍛煉身體來看看能不能長高
      指導(dǎo)意見：
      建議還是多運(yùn)動鍛煉身體吧，多喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，能不能再長高就很難說了啊，不用太擔(dān)心
      

      病情分析：
      青春期對于孩子增高是一個相當(dāng)重要而且特殊的時期，除了良好的心理狀態(tài)與相對寬松的成長環(huán)境外，還要在飲食等方面做好，以助孩子長高。
      指導(dǎo)意見：
      在保證五谷雜糧等主食的前提下，特別增加一些優(yōu)質(zhì)足的蛋白質(zhì)，如魚類、豆類、蛋等；宜多吃一些鈣類食物，如牛奶，特別是純奶；另外還應(yīng)搭配蔬菜水果。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養(yǎng)因素還有運(yùn)動元素。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)特別是高蛋白的食物的攝入也可以補(bǔ)鈣一下適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也有幫助。
      
      以上是對“怎樣能長高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！