備孕期間飲食吃什么好？什么營養(yǎng)價值比較高

      病情分析：
      你好備孕期間要加強(qiáng)營養(yǎng)，男性要戒煙酒，女性不要接觸有輻射的東西。、
      指導(dǎo)意見：
      懷孕前可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片預(yù)防畸形，加強(qiáng)營養(yǎng)，建議多吃魚肉蛋類高蛋白食物，在女性排卵期安排性生活的
      

      病情分析：
      你好，平時的飲食就可以了，不要太緊張了，不要給自己太大的壓力，放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗會陰部，如果想要寶寶可以在排卵期同房的，在排卵期同房懷孕的可能性比較大的。
      醫(yī)生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      備孕期間女性要開始服用葉酸，可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      備孕期間，飲食方面一定要全面均衡，不要偏食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物，男性要戒煙戒酒。
      
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