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備孕期間吃什么比較好？營(yíng)養(yǎng)比較高
女 | 22歲 2017-04-29 16:50:39
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢(xún)描述： 備孕期間吃什么比較好，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高的，對(duì)懷孕有利的。請(qǐng)解答
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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2023-01-04 13:09:22 我要投訴
病情分析：
你好，如果打算要孩子，需要提前準(zhǔn)備，一般至少準(zhǔn)備三個(gè)月，包括飲食和日常保養(yǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要多吃蔬菜水果，多吃魚(yú)肉瘦肉等高蛋白食物，可以喝堿益佳兒，堿益佳兒對(duì)備孕和懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)效果不錯(cuò)，而且可以提供葉酸。
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