感覺腦袋一直很重很不舒服

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間工作或者學(xué)習(xí)，或者長(zhǎng)時(shí)間停留在密閉的空間，都容易引起大腦乏氧，引起不適，比如頭暈、乏力、周身不適等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您勞逸結(jié)合，適當(dāng)去戶外活動(dòng)，增加有氧運(yùn)動(dòng)，情緒穩(wěn)定，專注力會(huì)改善一些的。按時(shí)吃飯、作息，都有助于您的健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的感覺腦袋很重，不舒服的癥狀看，有可能是腦供血不足或者上火引起的。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖休息多喝熱水發(fā)發(fā)汗有利于緩解不適的癥狀，避免辛辣上火食物，可以去醫(yī)院做經(jīng)顱多普勒檢查確診，對(duì)癥調(diào)理治療。