你好醫(yī)生我最近老是感覺心情煩躁煩悶不安

      病情分析：
      這個就是有出軌的情況的，經(jīng)常一段時間失聯(lián)了就是出去跟其他人玩去了的，
      指導(dǎo)意見：
      所以你也是需要多注意這個情況的，留一個心眼的就好的，避免你自己的女朋友出軌的
      

      病情分析：
      你好，你所說的這種事情不屬于醫(yī)學(xué)范疇，屬于個人情感糾紛問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時保持良好健康的生活方式，飲食上多吃新鮮蔬菜和水果，平時要多做運動。
      

      病情分析：
      20歲男性，與女友主要通過網(wǎng)絡(luò)聊天，最近聊天時間少了，自己通過朋友不經(jīng)意的透露，對女友產(chǎn)生懷疑?？紤]本人存在焦慮情緒
      指導(dǎo)意見：
      建議找心理醫(yī)生幫助，針對沒有根據(jù)的懷疑，調(diào)整錯誤的認知和思維方式，關(guān)鍵要改善與女友的交流方式，通過坦誠溝通取得互相理解和信任，同時要增強本人的自信心，避免將對現(xiàn)實生活的壓力、困難轉(zhuǎn)化成消極的情感疑慮，引導(dǎo)積極投入生活，多做一些有意義并且容易見效取得成功的事情，體驗到自己的能力、優(yōu)點和價值所在。
      
      以上是對“你好醫(yī)生我最近老是感覺心情煩躁煩悶不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況心情煩躁煩悶不安是什么原因所致的？是擔心自己的女友嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你若是有這方面的顧慮。你可以和她直接開誠布公地談下自己擔心所在。最好給與彼此的信任，這點更重要。