最近總想一件事，感覺對其他的事沒興趣，心

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況看，主要是針對量表測試后的擔憂。
      指導意見：
      精神疾病的診斷需要面診，量表的作用只是參考，同時這個量表反應的是最近的狀況，如果有疑問，建議及時去當?shù)蒯t(yī)院檢查。
      

      病情分析：
      心態(tài)決定一切，如果心態(tài)不擺正，你怎么能做好你所在的行業(yè)?，F(xiàn)在你的累的心態(tài)出現(xiàn)了，當讓是要好好的調(diào)整一番，最簡單的方法就是運動，比如跑步，有氧運動，還有瑜伽（雖有困難，但是對疏通筋骨有很好的幫助）。也可以使轉(zhuǎn)移注意對象，比如找好朋友談談心，傾訴自己的不滿，自己也會輕松很多，還有多聽店輕快美妙的音樂，適當?shù)奶鹗硨δ愕男那橐灿泻芎玫膸椭?，可以到安靜，優(yōu)雅的地方放松自己，比如：有山有水的，郊區(qū)等等?？梢躁麆陉麆谧约海砸活D大餐，或則是買自己平時想買又不敢買的東西。真心祝福你能盡快原理郁悶的心情。但是最終都是要靠你自己不斷地調(diào)整自己的心態(tài)，還有結(jié)合運動，因為運動可以放松你的身體肌肉和大腦，對解壓很有幫助。
      指導意見：
      心態(tài)決定一切，如果心態(tài)不擺正，你怎么能做好你所在的行業(yè)?，F(xiàn)在你的累的心態(tài)出現(xiàn)了，當讓是要好好的調(diào)整一番，最簡單的方法就是運動，比如跑步，有氧運動，還有瑜伽（雖有困難，但是對疏通筋骨有很好的幫助）。也可以使轉(zhuǎn)移注意對象，比如找好朋友談談心，傾訴自己的不滿，自己也會輕松很多，還有多聽店輕快美妙的音樂，適當?shù)奶鹗硨δ愕男那橐灿泻芎玫膸椭?，可以到安靜，優(yōu)雅的地方放松自己，比如：有山有水的，郊區(qū)等等?？梢躁麆陉麆谧约?，吃一頓大餐，或則是買自己平時想買又不敢買的東西。真心祝福你能盡快原理郁悶的心情。但是最終都是要靠你自己不斷地調(diào)整自己的心態(tài)，還有結(jié)合運動，因為運動可以放松你的身體肌肉和大腦，對解壓很有幫助。