我有潔癖強迫癥，挺嚴重的，我想回歸正常人

      病情分析：
      自己能發(fā)現(xiàn)自己的問題，證明有很好的可以改正或者治療效果有很好的預后。
      指導意見：
      去有條件的醫(yī)院或者門診，心理咨詢科，詳細檢查，排除某些疾病引起的潔癖癥，盡可能地通過思想教育以及文化知識講解，來很好地恢復正常生活。
      

      病情分析：
      你好，你認為你得了潔癖，你總是問自己碰著臟東西沒有，你總是為一些并不確定的事情而焦慮。你是強迫焦慮癥。
      指導意見：
      建議你馬上去當?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況以及檢查結(jié)果給予你治療的。
      

      病情分析：
      首先，潔癖強迫癥，考慮是由于，精神緊張勞累，而引起的典型表現(xiàn)。
      指導意見：
      首先應(yīng)該積極地放寬些心，多注意些休息，保證足夠的睡眠。適當?shù)脑黾有┻\動和鍛煉
      
      以上是對“我有潔癖強迫癥，挺嚴重的，我想回歸正常人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，有嚴重的潔癖強迫癥，想要改變。首先要接納癥狀，接納癥狀不是一天兩天就能見效的，需要一個過程，接納癥狀需要智慧和勇氣。需要在實踐中不斷領(lǐng)悟
      指導意見：
      接納癥狀不是向癥狀妥協(xié)，心理上可以暗示自己，別人可以，我也可以。要及時中斷這種強迫行為。開始會很痛苦，只要堅持，一次比一次容易，一次比一次輕松，直到癥狀消失。貴在堅持
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，20歲，女，得了潔癖強迫癥，挺嚴重的，想回歸正常人。
      指導意見：
      建議您可以先試著采取心理調(diào)節(jié)來改善狀況：1、不要被強迫與反強迫的思維陷阱所困??；2、讓自己的注意力不要總是關(guān)注在“問自己碰著臟東西沒有呢”這件事兒上，可以通過讓自己做其他更有意義的事情來分散和轉(zhuǎn)移注意力；3、強迫與反強迫屬于強迫思維的核心癥狀，雖然您是明知這種擔憂是不正常的，卻控制不住，就非常想去控制它，這就是強迫癥的思維陷阱，越強烈的自我控制就引發(fā)了更強烈的焦慮，而焦慮本身就是強迫癥的催化劑。治療方法上通常采用森田療法和正念法，但是需要心理醫(yī)生的指導。
      

      采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能取得滿意的治療效果