有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 想減腿肌肉，自從劇烈運動之后腿部的肉就緊

想減腿肌肉，自從劇烈運動之后腿部的肉就緊

女 | 15歲 2017-04-01 11:52:18 2人回復來自貴港市

健康咨詢描述：自從跑步之后就緊緊的，是不是運動過度了，其他同學就沒有什么啊，整個腿都是肌肉，想減掉。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

張利勇揚州市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風幫助網(wǎng)友：35028

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-04-01 11:53:52 我要投訴

      病情分析：
      這是可能屬于體質(zhì)性的癥狀，適當鍛煉，運動還是可能會減肥的，
      指導意見：
      你這個問題應該及時堅持，消耗熱量，都是會好轉(zhuǎn)，所以一般是不要緊，繼續(xù)休息。

王雪晴張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主管護師擅長: 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),等婦產(chǎn)科常見病和對發(fā)病等幫助網(wǎng)友：50473稱贊：42

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-04-01 11:56:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果經(jīng)常鍛煉身體的人。肌肉比較緊是正常的。注意觀察。
      指導意見：
      建議繼續(xù)鍛煉身體。增強抵抗力。保持愉快心情。生活規(guī)律。營養(yǎng)均衡。多吃水果蔬菜。不要吃藥減肥。避免引起內(nèi)分泌失調(diào)。