恐懼，呼吸頻繁急促，不知道做什么

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可以注意飲食習慣清淡，還有可以每天運動的。
      指導意見：
      這樣子的話最好注意每天多看勵志的書籍的，這樣子的話可以注意每天運動的心理強大的話就可以好的。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，每次屋子里只剩一個人的時候都會發(fā)作一陣，特別恐慌，心跳加速，多與心態(tài)有關。
      指導意見：
      這是一種恐懼癥表現了，恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現的神經癥。一般認為有生物學上的因素，即遺傳性的性格脆弱，天生緊張而顯神經質，這類人最易產生恐懼感。