今年十七歲了，其實我不知道自己會說夢話，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你睡覺愛說夢話，好多人都有這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議，一般夜夢較多睡眠質(zhì)量不高，容易感到疲乏，平時要多鍛煉身體，多補充維生素。
      

      病情分析：
      這種情況不用太擔(dān)心的有可能白天壓力太大就會精神緊張造成這種情況。只要不是反復(fù)發(fā)生做噩夢以及白天精力太差應(yīng)該不是不正常。
      指導(dǎo)意見：
      適度增加體育鍛煉。放松心情。可以聽舒緩的輕音樂以及佛教音樂。漸漸的就會有所改善。
      

      病情分析：
      說夢話是一種睡眠障礙，可能與精神壓力過大有關(guān)，經(jīng)常和噩夢，夢游同時出現(xiàn)，如果說夢話過于頻繁，建議你到醫(yī)院接受檢查，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，飲食加強營養(yǎng)，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，這里一個舒適安靜的睡眠環(huán)境，有助于改善睡眠。希望你積極的配合治療，早日恢復(fù)健康，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“今年十七歲了，其實我不知道自己會說夢話，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！