健康咨詢描述: 怎么能戒掉手淫,老失眠睡不著,沒有力氣看什么都不順眼,煩的慌,肚子還老疼
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析。長期的手淫會導(dǎo)致性功能障礙,出現(xiàn)陽痿,早泄等。需要改正不良習(xí)慣,避免導(dǎo)致不良后果
指導(dǎo)意見:
建議你現(xiàn)在可以加強(qiáng)個人衛(wèi)生。改正不良習(xí)慣,可以轉(zhuǎn)移心里注意力,或者是進(jìn)行心理輔導(dǎo),改正不良習(xí)慣。適當(dāng)?shù)倪\動增強(qiáng)體質(zhì),祝您健康。
病情分析:
咨詢者為20歲男性,有手淫的習(xí)慣,失眠睡不著,沒有力氣等等。想改正,
指導(dǎo)意見:
建議咨詢者可以通過改變注意力,培養(yǎng)自己的興趣愛好,把平時的工作合生活過的充實踏實一點,積極參加各種體育鍛煉,多與人交流溝通,同時培養(yǎng)良好的作息制度,適當(dāng)?shù)臅r候可以通過跟專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行內(nèi)心的疏導(dǎo),祝你快樂幸福。
病情分析:
你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,腎虛引起的失眠等,與手淫有關(guān)的,
指導(dǎo)意見:
可以服用健腦補腎丸治療,戒掉手淫,避免勞累情緒激動,適當(dāng)運動鍛煉,必要時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療
以上是對“手淫戒不掉,怎么辦,有辦法能戒掉嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這樣的問題應(yīng)和消化的不好,氣血虛。手淫引起的肝腎不足有關(guān)系的,應(yīng)注意合理的休息保證睡眠調(diào)養(yǎng)心情
指導(dǎo)意見:
應(yīng)注意積極鍛煉身體,飲食的均衡性保證睡眠。調(diào)養(yǎng)心情,可以適當(dāng)?shù)倪\動一下,飲食的均衡性,可以看看中醫(yī)科,心理醫(yī)生
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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