跑步后頭暈，以后還該堅(jiān)持下去嗎？

男 | 69歲 2017-03-31 12:01:36 2人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述：我今年68歲了，以前經(jīng)常跑步，每天一次，每次1500米，時(shí)間9分鐘。跑完后還走路近1小時(shí)。但今年以來就發(fā)生過幾次跑完后幾小時(shí)后頭暈的現(xiàn)象。每當(dāng)這時(shí)我就要停幾天才能恢復(fù)。請問醫(yī)生該咋辦？

想得到的幫助：請醫(yī)生給出科學(xué)的建議。

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2017-03-31 14:24:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的臨床癥狀考慮是運(yùn)動過度引起的勞累現(xiàn)象！
      指導(dǎo)意見：
      建議您調(diào)整自己的運(yùn)動量，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動，不要，過于勞累。運(yùn)動中要注意休息，可以進(jìn)行一些慢跑或者散步類的運(yùn)動鍛煉。

2017-03-31 15:29 ask76232849lw 追問

我考慮可能是運(yùn)動量過大了，因?yàn)橥滋炀涂梢曰謴?fù)體力。你說對嗎?

舒寧寧大慶油田總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友：84043稱贊：1164

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2017-03-31 14:16:32 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是腦供血不足導(dǎo)致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好做頭頸部血管多普勒超聲看看是否有異常的情況，平時(shí)最好適度的休息，低鹽低脂飲食，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用奧力保克緩解不適的癥狀。