我為什么運(yùn)動(dòng)減肥總是瘦上身，下身一點(diǎn)也不

      你好，根據(jù)你的描述，建議你選擇跑步的方式，以及騎單車(chē)的方式，爬樓梯的方式可以有效減去下身的脂肪。同時(shí)不要吃油膩油炸高熱量的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說(shuō)的情況，一般多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是上半身比較容易，下半身的話(huà)比較難，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候多是下半身用力的多，容易出現(xiàn)轉(zhuǎn)換成肌肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以到中醫(yī)院做做穴位埋線(xiàn)治療。這個(gè)對(duì)減肥效果比較好，好像減肥全身會(huì)比較平均。

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒(méi)有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，沒(méi)有快速效果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)非兩個(gè)原則的，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“我為什么運(yùn)動(dòng)減肥總是瘦上身，下身一點(diǎn)也不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先要知道女性因?yàn)榇萍に厮接绊憽Ｖ径逊e是容易在下肢的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以這樣的情況你減肥要注意最后才會(huì)影響到下半身的。所以建議繼續(xù)堅(jiān)持為好。注意運(yùn)動(dòng)量要足夠。強(qiáng)度適當(dāng)。注意飲食也要管理好。不要有節(jié)食之類(lèi)的情況。不要為了減肥反而影響健康。還有別去追求那些過(guò)瘦的身材。