16歲女孩怎么可以瘦下來...

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，沒有很好的減肥辦法的，減肥主要是節(jié)食與運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      主要是自己注意飲食，少吃飯，同時(shí)注意多鍛煉身體，節(jié)食與運(yùn)動，是最主要的辦法。
      

      病情分析：
      你好，青春期女生處于生長發(fā)育期，首先不建議通過節(jié)食的方式減肥
      指導(dǎo)意見：
      對于生長發(fā)育階段的人來說運(yùn)動是最好的減肥方式，如果條件任許可以通過果蔬酵素代餐粉等來調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境，從而達(dá)到減肥效果