健康咨詢描述: 有半年了,也不是天天如此,一星期有五天差不多都是這樣,晚上10點(diǎn)半睡覺,早上6點(diǎn)左右起床
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,你需要適當(dāng)?shù)男菹?,要避免勞累?br /> 指導(dǎo)意見:
建議你需要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),可以中藥調(diào)理調(diào)理,平時(shí)要避免熬夜,保證睡眠
病情分析:
您好,您的描述來看,是不是早晨起來沒有吃早餐?造成大腦營養(yǎng)不足,血糖偏低,出現(xiàn)注意力不集中,分神,頭暈等。
指導(dǎo)意見:
建議三餐規(guī)律進(jìn)食,特別早餐要吃好,大腦需要的葡萄糖主要來源于早餐主食。如果早餐不吃或少吃很容易低血糖,注意力不集中,頭暈犯困現(xiàn)象。
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