健康咨詢描述: 沒有做體力運動卻還是覺得自己肌肉就像是做了很大的體力活動,但是不酸不痛就是困,每天睡覺都很充足卻還是覺得自己睡不醒,黑眼圈也特別重
病情分析:
你所說的這種情況考慮是個人身心狀態(tài)差的表現,熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,需要進行合理地調整。
指導意見:
應該合理飲食,營養(yǎng)均衡,調整好心態(tài),避免壓力過大,防止煙酒熬夜勞累受涼,適當地活動鍛煉,長期堅持,養(yǎng)成良好的習慣,促進恢復正常。
病情分析:
你好根據你所說的情況可能是因為休息不好,或者過度勞累引起的。平時要保持心情平和。
指導意見:
你可以使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療。平時要保持心情舒舒暢,合理安排自己的作息時間。
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