健康咨詢描述: 在家里,我只要聽見他們聲音大點,就害怕他們吵架,心里堵著的感覺,有點壓抑(不是父母,住在親戚家)
想得到的幫助: 這是心理問題嗎
病情分析:
生活環(huán)境不良確實會影響人的情緒,特別是我們無法控制的環(huán)境。
指導意見:
可以進行運動等方面的調(diào)節(jié),聲音大時可以戴上耳機聽音樂。最好的辦法還是嘗試下心理咨詢。
你好,你這是缺乏安全感,焦慮的表現(xiàn),寄人籬下潛意識中覺得被拋棄。你這是正常的情感反應,還沒有到心理問題的疾病。但是你要自我調(diào)整好,明確自己該做什么,不做什么。
病情分析:
每個人都有自己的弱點和優(yōu)點。同樣也有自己的心事和煩惱,盡可能的改善自己的生活環(huán)境和心理狀態(tài),有利于融合社會以及家庭。
指導意見:
找一個自己有共同語言的同事或者朋友。,訴說自己的各種煩惱和苦惱,以及想做的任何事情。減輕自己的心理壓力和生活煩惱,合理的膳食,以及適當?shù)倪\動??梢愿淖兒歪尫抛约旱膲毫蜔?br />
以上是對“害怕別人吵架,心里有點壓抑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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