頸椎病會腿部不適嗎。麻涼。我該怎樣鍛煉

      建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴(yán)重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，頸椎間盤突出壓迫脊髓是可以造成下肢無力麻木發(fā)涼等癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院做做頸部針灸推拿，平時不要低頭，可以去放風(fēng)箏，總之，多抬頭以矯正頸椎曲度。

      你好，頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患,一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你用白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養(yǎng)血、清利濕熱、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀、消腫定痛，大量臨床實踐證明這些藥物配合使用對頸椎病效果非常好，可以快速康復(fù)。希望正確治療，早日康復(fù)！
      以上是對“頸椎病會腿部不適嗎。麻涼。我該怎樣鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！