體重180，懷孕了，怎么減肥？？太胖了

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個情況，我建議你還是控制一下你的飲食，少吃一些高熱量和高脂肪類食物，不吃飯肯定是不行的，因為你現(xiàn)在正處于懷孕階段，主要就是控制飲食，適量的參加運動。
      

      病情分析：
      你好，你的情況，要盡量控制飲食，不吃飯當(dāng)然是不行了，只能是減少飲食的量
      指導(dǎo)意見：
      建議孕期做血糖檢查，孕20周左右做糖耐檢查，只要血糖正常，體重的增長不會太快，寶寶就沒有問題
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不吃飯了肯定是不行的，畢竟還有胎兒了
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃，等生孩子之后在慢慢減肥吧，畢竟胎兒健康是主要的，希望能給你幫助
      
      以上是對“體重180，懷孕了，怎么減肥？？太胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，懷孕期間最好不要減肥，防止引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，影響胎兒宮內(nèi)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前情況和平時飲食一樣就可以，不要刻意的去增加營養(yǎng)，可以吃雞蛋，牛奶不容易發(fā)胖，又有營養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您說的情況，懷孕后沒有控制飲食運動量又少，有可能體重超標(biāo)，但是應(yīng)該適當(dāng)飲食，加強(qiáng)運動量，才能健康減肥
      指導(dǎo)意見：
      我建議你每天定時定量，補充新鮮蔬菜和水果，堅持鍛煉身體，這樣才能健康減肥