健康咨詢描述: 希望醫(yī)生能幫幫我,謝謝。能從什么方面入手呢?我想減肥。謝謝啦
病情分析:
體重是偏重了一點(diǎn),首先要明確目標(biāo),樹立減體重的決心。再就是選擇方法,青少年還是選擇運(yùn)動(dòng)吧。
指導(dǎo)意見:
加強(qiáng)體育鍛煉,加大活動(dòng)量。飲食要節(jié)制,合理飲食,不暴飲暴食,不吃零食。
病情分析:
你好,你的體重稍微重一些,不過現(xiàn)在還在長(zhǎng)身體的時(shí)候,想要控制體重,主要是飲食控制,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)飲食規(guī)律一些,少吃油膩油炸食物,少吃零食,每天還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,控制體重。
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