掉發(fā)，黑眼圈，臉上長斑
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，我想問下，這兩年感覺自己臉上，在顴骨位置有些斑斑點(diǎn)點(diǎn)，而且睡眠充足的情況下還會有點(diǎn)黑眼圈，洗頭發(fā)也會掉發(fā)，一般都會掉幾十根，還好頭發(fā)多，另外以前來例假的時(shí)候不會有任何不適，這兩年來，每次來例假頭一天會有點(diǎn)痛經(jīng)，只是偶爾不會而已，感覺月經(jīng)量也沒有以前多，反而覺得會有些血塊，我還未婚未育，請問這是什么癥狀，需要怎么調(diào)理
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，考慮還是你氣血虧虛導(dǎo)致的長斑，掉發(fā)
指導(dǎo)意見：
平時(shí)多吃點(diǎn)黑米黑豆黑芝麻等食物，少操心，多保持預(yù)約的心情?？紤]宮寒的可能性，建議看中醫(yī)調(diào)理。
醫(yī)生，我腸胃有點(diǎn)不好，可以吃五谷豆類這些嗎
你好，可以吃，但是不要多吃，腸胃不好，飲食要細(xì)軟為主，易消化的。
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病情分析：
你好，這種狀況應(yīng)該是有一些。氣血不足，在這個(gè)時(shí)候有可能會出現(xiàn)，皮膚斑塊，而且出現(xiàn)黑眼圈。
指導(dǎo)意見：
建議保持情緒穩(wěn)定，全面營養(yǎng)，不要?jiǎng)诶?，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合口服一些補(bǔ)充一些口服液，善存多元維生素片以及皮膚外涂蘆薈膠。
氣血不足需要怎么調(diào)理
可以服用中成藥或中草藥治療的，可以服用八珍丸，生脈飲，驢膠補(bǔ)血顆粒等藥物治療，平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣的，祝早日康復(fù)！
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溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。
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