有問必答網(wǎng)心理健康科 → 整天感覺很累,學習上不去,有點力不從心。

整天感覺很累,學習上不去,有點力不從心。

男 | 17歲 2017-03-25 01:53:01 1人回復 來自亳州市

健康咨詢描述: 我高二了,是一個小城市的學生。成績不太好,尤其是英語、生物。自己不喜歡背書,每次早讀背書都背不了太多東西。在家里,父母也整天催促監(jiān)督我的學習,一直給我講那些大道理,其實我也懂,但每次都感覺特別煩。自己也想去學習,但每次都感覺比不上別人,也就拿不起精神去學習,有點力不從心。我真的想上大學,有著自己理想的大學:上海大學。但感覺自己每天這樣會很累!

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:45:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,小弟弟,一選擇好學習環(huán)境,首先要讓自己靜下來,選擇一個安靜的環(huán)境。二、培養(yǎng)自己學習的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫..三、多多鼓勵自己,學會一道題,記住幾個公式,都要有成功感。
      指導意見:
      多多注意休息,一定首先要保證休息時間,不搞疲勞戰(zhàn)術..有空多來點運動,比如說打籃球\\羽毛球等,跑步\\散步也都好,

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