健康咨詢描述: 我很喜歡學(xué)習(xí)!平時總學(xué)!就是學(xué)習(xí)不好!很開心認(rèn)識心理醫(yī)生!幫幫忙,讓我玩轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)!謝謝!
病情分析:
你好!你很喜歡學(xué)習(xí)那很好。就是學(xué)習(xí)不好,你也不要太著急。重要的是學(xué)習(xí)的態(tài)度和在學(xué)習(xí)中感受到的樂趣。他要求完美得滿分,對于學(xué)習(xí)者來說都是一種壓力。
指導(dǎo)意見:
希望你能夠在學(xué)習(xí)的同時享受一種開心和快樂。接受自己最真實的情況,坦然的面對現(xiàn)實。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動,多做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。學(xué)習(xí)是終身的事情,請不要著急,慢慢來。
病情分析:
在你的描述中你是一個非常愛學(xué)習(xí)的人,但從你的年齡上來看,你已經(jīng)66歲,你的學(xué)習(xí)主要目的是什么?在這一點上可以先明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),而你描述的想得滿分,所以讓自己更加的困惑。
指導(dǎo)意見:
66歲是個退休的年紀(jì),那么更多的是享受一下更休閑的生活,學(xué)習(xí)是為了讓我們增加一些生活的色彩,豐富我們業(yè)余的生活樂趣,如果以這種出發(fā)點去學(xué)習(xí),可以想象你的學(xué)習(xí)和生活都能夠很有效的聯(lián)系在一起。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,喜歡學(xué)習(xí),總想取得優(yōu)秀的成績,但每次考試總是感覺不理想,這種心態(tài)也是每一個熱愛學(xué)習(xí)的人經(jīng)歷過的感受。
指導(dǎo)意見:
有這種感受,有兩個方面的原因,首先是總追求完美,想得滿分,只要達(dá)不到自己的目標(biāo)心里就有一種失落感,再就是學(xué)習(xí)方法不得力,每次考試達(dá)不到預(yù)期的結(jié)果。我比較支持后者,因為世上沒有十全十美的事情,再說學(xué)習(xí)也不一定非得滿分,如果學(xué)習(xí)方法有問題,可以改進(jìn),只要掌握了一定的學(xué)習(xí)方法,成績會有很大的進(jìn)步的。
以上是對“我學(xué)習(xí)上不去!想得滿分!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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