遇到事情就緊張就想逃避很怕丟人怎么辦好

      病情分析：
      你好，你這是自己的自信心不足導(dǎo)致，建議你樹立好自信心。一個人的自信很重要。
      指導(dǎo)意見：
      相信自己什么都可以把它做好的。確立起良好的自信心很重要。首先為自己確立一個目標(biāo)，然后沿著這個目標(biāo)去奮斗，去追趕就可以了。
      

      病情分析：
      你好你這可能是由于自身的心理素質(zhì)差的情況導(dǎo)致的害怕失敗挫折的
      指導(dǎo)意見：
      誰都會失敗只要你去做了，才不會后悔的增強自己的信心相信自己，即使失敗了但是自己不后悔