沒太陽就感覺冷腿疼黑眼圈主要是感覺冷

      在你這個年齡段出現(xiàn)這種情況，一般沒有多大問題，我考慮還是運(yùn)動少，經(jīng)常熬夜，休息不好引起的。從以下幾個方面來進(jìn)行改善。第1首先要注意休息，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣。第二增加營養(yǎng)，平時多吃點(diǎn)水果蔬菜肉，多喝點(diǎn)奶。第三，動起來，鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的信息，初步判斷您的現(xiàn)象，高度懷疑是腎虛所引起的
      指導(dǎo)意見：
      您的年紀(jì)不建議您應(yīng)用，藥物進(jìn)行干預(yù)，可以通過飲食調(diào)節(jié)，注意休息，加強(qiáng)鍛煉，多吃一些韭菜，核桃動物腎臟等補(bǔ)腎的食物