有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 總是很煩躁,有時(shí)候不想跟人說(shuō)話(huà)

總是很煩躁,有時(shí)候不想跟人說(shuō)話(huà)

女 | 20歲 2017-03-23 19:50:39 5人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢(xún)描述: 心情時(shí)好時(shí)壞的,控制不了。有時(shí)候一句話(huà)都不想說(shuō),總會(huì)從別人的角度看自己。晚上總得醒一回,醒了以后入睡比較困難,而且什么都擔(dān)心。但是看著我們家狗狗會(huì)感覺(jué)好一點(diǎn)。

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孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見(jiàn)病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2017-03-24 08:14:25 我要投訴

      病情分析:
      你的情況屬于壓力引起抑郁癥的癥狀,一般與壓力,情緒有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議做好自身調(diào)節(jié),轉(zhuǎn)移注意力,嚴(yán)重者需要專(zhuān)業(yè)心里輔導(dǎo)藥物可以服用賽樂(lè)特等
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱(chēng)贊:6
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2018-07-09 21:52:45 我要投訴

      你好,根據(jù)你的敘述考慮,就是因?yàn)槲覀儞?dān)心的事情太多,所以在入睡前,我們的頭腦沒(méi)有放空,所以不容易入睡,睡得不深。我們無(wú)法控制別人怎么看我們,我們可以做自己。為對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)。
      

許麗華
許麗華 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問(wèn)題的心 幫助網(wǎng)友:3752
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2018-07-09 21:53:36 我要投訴

      你好,這位朋友非常歡迎您的來(lái)訪(fǎng),根據(jù)您描述的癥狀來(lái)看,您是有焦慮抑郁的傾向。在這種狀態(tài)下,建議您找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師做心理咨詢(xún)。如果不及時(shí)的做疏導(dǎo),情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
      
      以上是對(duì)“總是很煩躁,有時(shí)候不想跟人說(shuō)話(huà)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孫淑敏
孫淑敏 赤峰市醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:13261稱(chēng)贊:1
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2018-07-09 21:55:04 我要投訴

      您好,這種情況需要自己調(diào)整一下,可能是平時(shí)比較追求完美,所以會(huì)非常在意別人看自己的眼光。其實(shí)每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn),只要自己覺(jué)得可以就行,不要總在意別人的看法,多和自己的親人朋友進(jìn)行交流,排解困難,希望能幫助你。
      

鐘國(guó)強(qiáng)
鐘國(guó)強(qiáng) 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科、便秘、痛風(fēng)、男性問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-03-24 15:20:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,最近一段時(shí)間睡眠質(zhì)量較差,精神壓力,心煩容易發(fā)脾氣,一般可能為輕度焦慮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)注意休息,睡前用昌弘西洋參泡水服用,西洋參具有安神的作用,幫助睡眠,靜心寧神,然后用熱水泡泡腳,有利于睡眠,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),出去旅游,多跟朋友玩一玩,會(huì)對(duì)你現(xiàn)在的狀況有改善。
      

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