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失戀,覺得自己在人際交往過程中不正常

女 | 22歲 2017-03-23 15:39:01 9人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 之前一直都很好,不過我覺得我在人機交往上面有問題,無論是對朋友或是男朋友都沒有安全感。常常因為一些小事胡思亂想。過度解讀別人的話,夜里也總是因為這些事情失眠。

想得到的幫助: 希望能找個人聊一聊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

谷平
谷平 本溪市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓,心臟?。òü谛牟?,心肌梗死,心絞痛, 幫助網(wǎng)友:36815稱贊:1
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2020-10-16 11:50:30 我要投訴

      考慮是存在精神心理方面的問題,徐浩,看看精神心理科的醫(yī)生,加強心理方面的疏導,調(diào)整好心態(tài),避免精神緊張,思慮過重,積極樂觀,面對生活多與人溝通交流,多參加娛樂活動,必要的時候口服裝城藥物治療。
      

穆峰
穆峰 臨沂金鑼醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,椎管狹窄,關(guān)節(jié)炎,頸椎病等 幫助網(wǎng)友:7110稱贊:2
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2017-03-23 16:23:08 我要投訴

      病情分析:
      介于你這種表現(xiàn),是安全感不足的表現(xiàn),可能受你從小以來的生活環(huán)境的影響
      指導意見:
      建議最好去心理咨詢站去接受正規(guī)的心理疏導,幫助自己很好的建立安全感,你才能在日后的感情生活中少走彎路
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-03-23 16:12:17 我要投訴

      病情分析:
      這種情況需要配合心理醫(yī)生的心理疏導來進行調(diào)理,避免有過大的壓力,平時要注意適當參加戶外活動
      指導意見:
      另外要注意清淡飲食為主,通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來進行調(diào)理,避免有過多的壓力。
      
      以上是對“失戀,覺得自己在人際交往過程中不正?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫健
孫健 淄博岜山萬杰醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 痛經(jīng),頸椎病,腰椎間盤突出,膝半月板與交叉韌帶損傷 幫助網(wǎng)友:5298稱贊:17
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2017-03-23 16:12:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友通過你的描述,你的這種情況考慮與長期壓力過大,頸椎,或者是心理上受過刺激。
      指導意見:
      建議你多和周圍的人聊聊天,出門散散步,聽聽音樂,發(fā)泄一下。不要太在意生活中的瑣事,煩惱都是難免的,還是要自己看開。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-03-23 16:14:51 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為22歲女性,由于缺乏安全感,總是過度解讀別人的話或者事情,對自己沒有信心
      指導意見:
      建議咨詢者可以增強自信心,善于發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點和長處,不斷豐富和完善自己,只有這樣才能在與別人的交往過程中不自卑。同時適當?shù)臅r候可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進行必要的心理疏導。
      

鄔鎮(zhèn)山
鄔鎮(zhèn)山 五華明鑫醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 顱腦神經(jīng)疾患,如神經(jīng)部分:化膿性腦膜炎、腦膿腫,病 幫助網(wǎng)友:31
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2017-03-23 16:20:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你描述這種情況,建議你配合心理醫(yī)生的心理疏導來進行調(diào)理,避免有過大的壓力,平時要注意適當參加戶外活動,建立信心
      指導意見:
      建議你睡前熱水泡泡腳,聽點輕音樂,多和周圍的人聊聊天,出門散散步,發(fā)泄一下。不要太在意生活中的瑣事,煩惱都是可以避免的,調(diào)整好心態(tài)!
      

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:21
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2017-03-23 16:21:48 我要投訴

      病情分析:
      你好!人不是十全十美的,總有這樣或那樣的缺點,不要讓一些小事情左右自己
      指導意見:
      建議多和朋友同事溝通,多去外面走走,不要老悶在家里,培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好,要活出自己的風采
      
      以上是對“失戀,覺得自己在人際交往過程中不正?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網(wǎng)友:34157稱贊:25
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2017-03-23 16:25:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你就是最近失戀導致心情不好,人生苦短,有什么事情都需要想開些,沒有必要拿著這些來懲罰自己。
      指導意見:
      可以多找?guī)讉€朋友多聊聊,把自己的煩惱都傾訴出來,人的內(nèi)心是可以承受一些事的,但是也是有限度的,及時釋放,才可以持續(xù)發(fā)展下去的。
      

常素紅
常素紅 天脊醫(yī)院   四級檢驗師 擅長: 擅長體液,生化,免疫化驗。 幫助網(wǎng)友:5966稱贊:4
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2017-03-23 16:25:28 我要投訴

      病情分析:
      認識到自己在人際交往中存在的問題,就應(yīng)該努力去避免。
      指導意見:
      人際交往中最忌對別人沒有信任感,連最起碼的信任都沒有怎么能成為好朋友。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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