健康咨詢描述: 不知道為什么最近的體質(zhì)變差了。我平時都會鍛煉,每天都有跑步。而且生活作息時間也很正常啊,早睡早起,按時吃飯。臉上不長痘痘,但面色、嘴唇有點蒼白。雙手白黃,沒什么血色,手心涼。精神面貌時好時差。
想得到的幫助: 病因,如何改善這種情況,需要注意些什么?
你好,根據(jù)您所描述情況,有可能是氣血兩虛或者是貧血導(dǎo)致的,平時要注意多吃一些瘦肉,動物的肝臟補(bǔ)血的食物,建議服用阿膠補(bǔ)血口服液調(diào)理,沒有好轉(zhuǎn)的話需要化驗血常規(guī)檢查。
病情分析:
您好,這樣子的話需要注意飲食清淡的,可以注意不要吃冷辣和油膩食物。
指導(dǎo)意見:
這樣子的話需要注意飲食清淡的,可以注意多吃補(bǔ)充氣血的食物。這樣子的話比較好的。
病情分析:
你好,面色嘴唇蒼白,沒有血色,手心涼,考慮是氣血不足引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你可到院中醫(yī)科看診,可選擇調(diào)節(jié)氣血的中藥治療。平時可吃些阿膠、紅棗類補(bǔ)血,可到醫(yī)院驗個血象看是否貧血,可以吃些補(bǔ)血口服液治療。平時多吃些牛奶,瘦肉,蛋類,蛋白質(zhì)粉,補(bǔ)充營養(yǎng)。
以上是對“體質(zhì)免疫力下降的原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
結(jié)合患者描述的問題癥狀考慮應(yīng)該是飲食生活習(xí)慣等導(dǎo)致的上述癥狀的發(fā)生的
指導(dǎo)意見:
建議患者注意休息,注意三餐規(guī)律,飲食清淡全面有營養(yǎng)。適當(dāng)有氧運(yùn)動??梢钥紤]維生素C、蛋白粉等進(jìn)食改善癥狀
病情分析:
你好!引起身體免疫力下降的癥狀原因比較多的,常見的原因可能與自己不注意保健有關(guān),某些疾病或藥物副作用也可能引起。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的情況面色,口唇有些發(fā)白,懷疑可能是有貧血導(dǎo)致的。建議到醫(yī)院查一查血常規(guī)看看,如果是由于缺鐵性貧血引起的,多吃一些含鐵豐富的食物,補(bǔ)充一些枸櫞酸鐵片等等。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,能引起人的免疫力下降的原因有許多:缺乏鍛煉、疾病原因、體內(nèi)缺乏某種必要營養(yǎng)等。
指導(dǎo)意見:
建議注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝取、注意鍛煉身體、保持充足睡眠等,均可提高自身的免疫力。
病情分析:
你好!應(yīng)該說一個人的體質(zhì)免疫力如果是由多方面的因素來決定的,從你所講的生活起居習(xí)慣來看,應(yīng)該是沒有問題的,重點在于飲食營養(yǎng)的平衡補(bǔ)充不夠。
指導(dǎo)意見:
也許是與平時一日三餐應(yīng)該吃的沒吃或是吃得少,建議你在加強(qiáng)鍛煉身體的同時還是注重補(bǔ)充營養(yǎng)與食物多樣性才是??蛇m量補(bǔ)充點多維元素片與復(fù)方阿膠漿試試。
以上是對“體質(zhì)免疫力下降的原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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