老是多想，煩躁，害怕自己的不好暴露。

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮，壓抑，緊張，情緒激動，嚴(yán)重時過度思維失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，避免長時間熬夜，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，你目前所出現(xiàn)的這種情況明顯是心理壓力過大引起的，不屬于疾病狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時保持良好健康的生活方式，飲食上多吃新鮮蔬菜和水果，平時要多運(yùn)動。必要時你可以去醫(yī)院心理科看醫(yī)生做心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      建議你到醫(yī)院做個檢查。有可能是神經(jīng)衰弱引起的。平時要注意觀察自己。保持情緒穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是再多觀察一段時間比較好。要學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài)。平時保持良好的心情狀態(tài)。不要太曬一別人的看法。不要給自己過多的壓力。不要熬夜。
      
      以上是對“老是多想，煩躁，害怕自己的不好暴露?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的心情煩躁，和你總是有很多的空閑時間是有很大的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      有時間的話，找自己感興趣的事去做，把自己所有的時間都充分利用起來，只有讓自己忙碌起來，就什么事都不想了。