哺乳期間怎樣可以減肥呢?。?？？

      病情分析：
      這是可能屬于哺乳期，都是不適宜減肥的，你繼續(xù)適當(dāng)鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時的看醫(yī)生指導(dǎo)，你繼續(xù)要注意繼續(xù)適當(dāng)鍛煉，都是會好轉(zhuǎn)，繼續(xù)休息的。
      

      病情分析：
      減肥的最好就是少食多運動，但是你現(xiàn)在正是在哺乳期，這個時候少食的話，就會對孩子的營養(yǎng)造成傷害，所以，你只有選擇多運動了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時利用你的空閑時間做做瑜伽，或者平地踏步走，都是可以的，在你的身體允許的情況下，可以稍微來點慢跑什么的都是可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，平時哺乳加上帶孩子的辛苦，你會慢慢瘦下來的
      指導(dǎo)意見：
      但是不要太快減肥，因為太快減肥容易導(dǎo)致皮膚松弛沒有彈力，回奶，妊娠紋等問題。
      
      以上是對“哺乳期間怎樣可以減肥呢??？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      哺乳期因為懷孕期間堆積下來的脂肪，加上體內(nèi)激素的改變和飲食結(jié)構(gòu)的改變，體內(nèi)的脂肪容易堆積，導(dǎo)致發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      您好！哺乳期減肥在飲食上不能攝入過少，因為要保證乳汁的質(zhì)量，可以多喝有營養(yǎng)的湯湯水水，主食可以適當(dāng)減少攝入，糖份高和脂肪高的食物不要攝入，并且增加鍛煉。