有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 我感覺要瘋了我想一個(gè)人好好躲起來

我感覺要瘋了我想一個(gè)人好好躲起來

女 | 19歲 2017-03-20 14:05:56 5人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 我感覺好煩要瘋了一直懷疑自己抑郁昨天看見了一些東西之后有了共鳴的感覺這幾天天氣糟我又摔了一下我就再也不想動(dòng)了啊什么都好煩

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫建華
孫建華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長耳源性眩暈,耳聾,鼻咽喉部炎癥,腫瘤的診斷及治 幫助網(wǎng)友:29672
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2017-03-20 14:06:29 我要投訴

      病情分析:
      您好,你這種情況有可能是心理因素引起的刺激性反應(yīng)引起的情況癥狀
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)注意自己的情緒調(diào)節(jié)控制,根據(jù)自己的情況注意交流溝通看看,慢慢的好轉(zhuǎn)

2017-03-20 14:08 ask75975811tf 追問

好累啊撐不下去了

2017-03-21 08:52醫(yī)生回答:

不要緊張的,注意情緒調(diào)節(jié)控制反應(yīng)情況,慢慢的好轉(zhuǎn)的

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-03-20 14:13:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,懷疑自己有抑郁癥,習(xí)慣拿一些癥狀和自己掛鉤,越想越覺得自己抑郁。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松自然,抑郁癥診斷是非常嚴(yán)格的,您不是專業(yè)醫(yī)生,不要隨意給自己貼標(biāo)簽。有些事您換一個(gè)思考方式,結(jié)果就不一樣,感覺煩的時(shí)候,不如做一些其他的事,比如看喜劇,拼拼圖,記憶力改變方向,您就會(huì)好許多。
      

邱曉靜
邱曉靜 沁陽益民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 各類腎臟疾病風(fēng)濕免疫病診斷和治療(如急慢性腎炎腎病 幫助網(wǎng)友:38558稱贊:73
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2017-03-20 14:09:04 我要投訴

      病情分析:
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的這癥狀的,這需要調(diào)理神經(jīng)功能的
      指導(dǎo)意見:
      多吃維生素的食物,不要吃生冷辛辣海鮮的可以吃谷維素片調(diào)理下有利于恢復(fù)思想放松
      
      以上是對(duì)“我感覺要瘋了我想一個(gè)人好好躲起來”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張彥華
張彥華 南陽市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,焦慮障礙,抑郁癥,躁狂癥,失眠 幫助網(wǎng)友:1485稱贊:7
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2017-03-20 14:10:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,主要是存在情緒不穩(wěn),加上生活不順利導(dǎo)致情緒低落加重。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況不一定是抑郁,確診需要面診。生活中都會(huì)遇到一些不幸事情,要看到美好的一面,不要過于悲觀。事情無法改變,但我們能夠左右自己的情緒。
      

楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網(wǎng)友:34157稱贊:25
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2017-03-20 14:17:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,不知道到底是什么原因引起的你的煩躁,可以多和朋友在一起,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),
      指導(dǎo)意見:
      建議你有時(shí)間可以約上幾個(gè)朋友,有什么感覺不好的,可以和朋友說出來,疏散自己的心情,只要是釋放出來了,就不會(huì)有事了。
      

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