每一天晚上都誰不著覺

      病情分析：
      你的情況應(yīng)該檢查一下，一般看是不是有神經(jīng)衰弱，適當(dāng)應(yīng)用藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      如果睡眠較少，有勞累還是應(yīng)該適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)中藥安神丸，和應(yīng)用點(diǎn)維生素b1谷維素治療。
      

      對于失眠，心理認(rèn)知療法建議：臨睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。聽一些舒緩的輕音樂，催眠曲，適時的睡前放松運(yùn)動，更益于睡眠。想象自己在一個熟悉的放松的場景里，認(rèn)識失眠與正常睡眠的影響。希望我的解答對你有所幫助。
      

      您好！建議您不要在晚上再多想事情了，可以在睡覺前喝杯熱牛奶，洗個熱水澡。如果實(shí)在睡不著，可以換個屋子，不要刻意的讓自己睡覺。
      
      以上是對“每一天晚上都誰不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的失眠每天晚上十一二點(diǎn)才能勉強(qiáng)有點(diǎn)瞌睡，就是睡不著
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
      

      病情分析：
      您好，經(jīng)常性入睡困難是要看具體什么原因?qū)е碌?，是神?jīng)性還是心情等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行一下系統(tǒng)的檢查，確定有無異常，平時勤鍛煉身體，睡前喝熱牛奶。
      

      病情分析：
      以上表現(xiàn)與神經(jīng)衰弱有關(guān)，沒有特效治療方法，你的情況需要科學(xué)飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉，每天堅(jiān)持鍛煉一小時，多吃改善睡眠的食物如牛奶,水果,酸棗仁粥,蓮子粉粥等食物.藥物治療可以口服天王補(bǔ)心丹，谷維素，維生素B1等藥物治療，失眠可以逐步改善和好轉(zhuǎn)，
      指導(dǎo)意見：
      以上是改善失眠的措施和方法，你的情況也需要按以上要求治療，配合睡前吃些食物，以上表現(xiàn)可以逐步改善和好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析，你這種情況有可能是習(xí)慣性失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議去中醫(yī)院看中醫(yī)辯證施治，用中藥【酸棗仁湯】為基本方口服治療效果較好，連續(xù)治療3-4周即可治愈。
      
      以上是對“每一天晚上都誰不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，失眠是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^大或某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時要注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動，培養(yǎng)興趣愛好，睡覺前用溫水泡腳，口服一杯熱牛奶，或服藥甜夢口服液對癥治療。
      

      病情分析：
      您好，這種情況看來是神經(jīng)衰弱引起的，可以用一些調(diào)節(jié)內(nèi)臟神經(jīng)的藥物來治療。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以用一些維生素B1和谷維素及安神補(bǔ)腦液來治療，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述每天晚上十一二點(diǎn)才能勉強(qiáng)有點(diǎn)瞌睡，就是睡不著，所以問一下有沒有好的解決方法。
      指導(dǎo)意見：
      失眠的根源在雙腳上，刺激和按摩足底能改善各種類型的失眠，方法是用手指一次從大拇指腳尖按到小拇指腳尖，再從小拇指按壓回來。反復(fù)到有了困意。腳上還有個失眠穴位同時交替按壓。最好睡覺前再泡泡腳，如果還是不行只能用藥物改善了。
      

      指導(dǎo)意見：
      如果身體檢查無大礙，則可能是情緒導(dǎo)致。建議平時盡量放下焦慮和緊張，多到大自然里走一走，多看到事物美好的一面，多和正能量的朋友交流，睡前放松心情，看看書，聽聽輕音樂。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的幫助。祝你健康！