想長高怎么長不懂

      病情分析：
      你好，身高是由多種因素影響決定的，包括先天的遺傳及后天的營養(yǎng)等
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，補充鈣劑及維生素D,適度進行體育鍛煉，最大限度的發(fā)揮身高潛能
      

      病情分析：
      你好，想長身高建議你平時注意生活規(guī)律，不要熬夜，晚上10：30以前睡覺后分泌生長激素。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理飲食，多吃高蛋白高維生素食物，多吃蔬菜水果，營養(yǎng)多樣化，適當(dāng)活動鍛煉身體，如散步，慢跑等。
      

      病情分析：
      您好，你現(xiàn)在才十五歲對一個男孩來說還可以長高，沒有快速長高的蔬菜的，
      指導(dǎo)意見：
      你自己平時多運動哦，比如打籃球，跳繩，跑步都可以，多曬太陽，可以補點鈣劑！
      
      以上是對“想長高怎么長不懂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人的身高在一生中有兩個生長高峰，一個是在嬰兒期，一個是在青春期。
      指導(dǎo)意見：
      您好，男孩子在青春期有第二個身高的生長高峰，有助于長高的運動有引體向上，投籃，跳繩等運動，有助于長高的食物有牛奶，雞蛋，胡蘿卜等等。同時還要保證充足的睡眠，在晚上十一點鐘的時候要進入深睡的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，身高與遺傳或者營養(yǎng)有關(guān)系的的，從生活習(xí)慣調(diào)理飲食習(xí)慣調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天早晚喝杯牛奶。多吃新鮮蔬菜水果，保證充足睡眠。堅持每天慢跑一個小時。
      

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，2歲以內(nèi)和營養(yǎng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在吃什么也不管用，去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合，可以多做向上跳躍運動，晚上10點睡覺有助于長高