想問一下白天很困也睡不著覺正常嗎
健康咨詢描述： 18歲，去年經(jīng)常嚴(yán)重失眠，今年有好轉(zhuǎn)現(xiàn)在晚上都睡得著，但是我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在白天我怎么困都睡不著覺，可能之前失眠留下了陰影，經(jīng)常下午看室友都睡的特別香我卻睡不著心里就很焦慮，所以想問一下白天睡不著覺正常嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好：根據(jù)你提供情況，如果晚上能睡的好，白天不睡閉上眼鏡休息一會即可。屬于正常的。
指導(dǎo)意見：
你好：建議放下心理負(fù)擔(dān)，只要睌上能睡好覺就好。不用太在意白天睡覺的問題。人的睡眠時間不一致。
病情分析：
你好，白天有困意而睡不著說明陽氣盛，并不是什么疾病之類的
指導(dǎo)意見：
建議可以合眼休息，不必在意，也可用安神補(bǔ)腦液促進(jìn)大腦休息，減少疲勞程度
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
