好幾年了.腦子里想的都是除學(xué)習(xí)以外的東西

女 | 16歲 2017-03-17 07:09:37 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：注意力不集中.上課上著上著思緒就不在課堂上.而且有時候突然忘了自己等會兒要干什么或者要拿什么東西.過了一會兒才后知后覺的想起來.上課聽老師講總是左耳進(jìn)右耳出.心情總是有些煩躁.迷惘.感覺日子過得很浪費(fèi).

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2017-03-17 08:22:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你注意力不集中，可能存有強(qiáng)制性思維，心情總是有些煩躁.迷惘.有患神經(jīng)癥，特別是神經(jīng)衰弱的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，最好是精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，對癥治療

2017-03-17 11:16 ask75899937iy 追問

那我目前就只有這個辦法了嗎？還有其他辦法嗎？

2017-03-17 12:08醫(yī)生回答：

你好，你也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，一下會有一定效果；你如果對我的解答滿意的話，請給予評價，祝你早日康復(fù)

2017-03-17 12:15 ask75899937iy 追問

那還要注意其他的方面嗎？

2017-03-17 13:59醫(yī)生回答：

你好，平時注意生活規(guī)律，作息有序，勞逸結(jié)合，放平心態(tài)，順其自然，避免精神刺激

張鳳鳴醫(yī)師擅長: 頸椎病,頸肩腰腿痛,胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折,腰幫助網(wǎng)友：4804稱贊：8

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2017-03-17 08:17:31 我要投訴

      病情分析：
      你目前出現(xiàn)的這種感覺自己總是無法集中注意力，上課分散精力
      指導(dǎo)意見：
      對于你目前出現(xiàn)的這種感覺來說首先建議你目前要培養(yǎng)一個好的習(xí)慣，平時可以多個朋友同學(xué)交流

2017-03-17 11:14 ask75899937iy 追問

好的習(xí)慣是指學(xué)習(xí)方面還是？

2017-03-17 14:20醫(yī)生回答：

是學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

閆偉帥北京市紅十字會急診搶救中心醫(yī)師擅長: 頸椎病腰椎間盤突出關(guān)節(jié)炎幫助網(wǎng)友：166757稱贊：1323

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2017-03-17 08:30:36 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮與個人的情緒變化有關(guān)，尤其是不良情緒的影響更大，應(yīng)該積極的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，保持積極自信，安排好生活作息，防止煙酒熬夜勞累受涼，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)正常，減少不適的出現(xiàn)。
      以上是對“好幾年了.腦子里想的都是除學(xué)習(xí)以外的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2017-03-17 11:43 ask75899937iy 追問

情緒很難穩(wěn)定.心里很迷惘.每天都是差不多.沒目標(biāo)沒心思.想傀儡一樣.

2017-03-17 13:01醫(yī)生回答：

所以關(guān)鍵是自己的調(diào)整。

2017-03-17 13:05 ask75899937iy 追問

給自己定一個目標(biāo).然后朝著目標(biāo)去奮斗.多運(yùn)動多交流.讓自己心情愉快.是這樣子嗎？

2017-03-17 13:06醫(yī)生回答：

是的。

2017-03-17 13:18 ask75899937iy 追問

不用去做一些心理咨詢？

2017-03-17 13:22醫(yī)生回答：

可以自己調(diào)整過來就不需要做心理咨詢